月300kmのサイクリングは単なる運動以上のものです。これは、健康、精神的な明晰さ、そして日常生活の中での自由を促進するライフスタイルの変化です。毎日のルーチンとして自転車に乗ることで、体力はもちろん、目標達成の喜びや自己管理のスキルが向上していることに気づきました。